Con la finalidad de propiciar las condiciones para mantener un cuerpo saludable en mujeres mayores de 15 años de edad, la Asociación Mexicana contra el sobrepeso y la obesidad, en coordinación con el Instituto del Deporte de Tlaxcala llevará a cabo el “Curso básico de masaje reductivo corporal y autoestima”.

Dicho evento tendrá lugar en el gimnasio de básquetbol del Centro Regional de Alto Rendimiento de Tlaxcala (Crart) en dos turnos: matutino de 9:00 am a 11:00 am y vespertino de 16 a 18 horas, los días miércoles 6, 13, 20, 27 de noviembre y 4 de diciembre.

Cabe destacar que esta capacitación está dirigida a mujeres, quienes podrán conoces y practicar diversas técnicas que permitirán mejorar su nivel de peso corporal y su auto estima.

En la primera sesión se realizarán la presentación de instructoras y de la asociación e iniciar este proceso con temas como aclaración de dudas sobre síntomas de desintoxicación, en donde se tendrá la primera práctica japonesa de masaje. “Amasamiento”, la cual se trabaja para desase la grasa acumulada en abdomen, costados y cintura, eliminándola por medio del sistema linfático.

Posteriormente, se tendrá la practica japonesa “Técnica de yemas de pulgares con movimientos circulares, ascendentes y alternados”, en la cual se abarca celulitis interna, celulitis externa, piel cuperosa, problemas de mala circulación, varices y piel cuperosa.

Asimismo, ya en la cuarta sesión se realizará la práctica de técnica japonesa para acentuar cintura. “Amasamiento en cintura”, en la cual se enseñanza de auto masaje, se trabaja abdomen, piernas, brazos, espalda.

Finalmente en la quinta sesión se impartirá la clase de estrías como disimular y desvanecerlas y como disminuir la flacidez.

Las inscripciones las podrán hacer en el Centro Regional de Alto Rendimiento (Crart) en Tetla o a los teléfonos 01 241 41 2 05 95